Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Пищевое насилие

Часто можно наблюдать детей с торчащими палочками "чупа-чупсов" изо рта, и невольно возникает ассоциация с сигаретами: вот уже придумали и детские "сигареты" - нет предела фантазии "пищевых" бизнесменов. Действительно, это какой-то легкий детский наркотик, вроде сигареты для взрослого. А родителям-т...

Нелинейный характер

Из-за нелинейного характера кривой роста, детский желудок почти не уступает размеру желудка взрослого человека. При весе ребенка в 2 раза меньше взрослого человека, желудок его меньше только в полтора раза, а если учесть, что он (желудок) может легко -растягиваться, то ребенок вполне в состоянии ест...

Размер желудка детей

Его объем под напором пищи может увеличиваться І полтора, а то и в два раза. Очевидно, эволюционное развитие человека привело именно к такому состоянию, когда желудок используется не только как орган пищеварения, но и как временный накопитель пищи на случай последующего ее отсутствия. Кроме того, ну...

Проблемы учеников диетологов

У многих ученых-диетологов, которых Г.С. Шаталова подвергает такой уничтожающей критике, другие данные об естественных объемах человеческого желудка. Так В.И. Смоляр пишет о питании детей следующее: "В связи с увеличением емкости желудка порцию пищи к трем годам увеличивают до 300г. (максимально 400...

Выбор продуктов

К выбору продуктов сейчас надо подходить очень тщательно. Эти современные технологии в эпоху капитализма работают не на здоровье человека, а на "кошелек" производителей. К достижениям современных пищевых технологий (генетически модифицированным продуктам (ГМП), мясу клонированных животных) специалис...

Кулинарное искусство

Тенденция такова, что кулинарное искусство, домоводство постепенно утрачивается. Чашечки кофе с тортиками, хот-доги,, гамбургеры, чипсы - вот несложный кулинарный набор современных хозяек. Мало кто варит настоящий украинский борщ, а если и сварит кастрюлю супа, то емкостью пять литров - на всю недел...

Мастерство приготовления

Часто на тренировке дети жалуются на боли в животе. После расспросов выясняется, что мамы используют продукты быстрого приготовления: бульоны, сосиски, готовые пельмени, вареники, бутерброды с колбасой, маслом или вареньем. То ли из-за отсутствия времени, то ли из-за неумения, родители навязывают эт...

Кроме белков, жиров и углеводов

О полезности витаминов, особенно для детского организма, знает каждый. Однако почему-то в большинстве своем мамы предпочитают покупать детям кондитерские изделия, мороженое, чем богатую витаминами фруктово- ягодно-овощную пищу. А ведь витамины вместе с микроэлементами - это катализаторы метаболизма,...

Мои десятилетние ученицы после тренировки

На мое предложение покупать по апельсину - стоимость примерно та же - ответили отказом. С трудом уговорил их перейти на апельсины только на один день. Перешли, но чуть ли не с плачем, А на следующий же день - опять пирожки. Не секрет кто привил им эту пирожковую зависимость. Гораздо полезнее было бы...

Порочный путь сахаролизма

Теперь, после столь длинной, но, думаю, вполне оправданной цитаты, попробуйте, дорогие родители, здраво оценить цену втягивания своего собственного ребенка в порочный круг сахаролизма. Последние строчки цитаты о том, что конфетомания ведет к наркомании, едва ли можно считать сгущением красок, т.к. м...

Растительные жиры

Кроме того, растительные жиры содержат значительное количество полиненасыщенных жирных кислот, относящихся к незаменимым факторам питания. Даже “официальная диетология" рекомендует значительное превышение в пище растительных жиров (см. табл 16). В грецких орехах содержится более 65% жиров, в то врем...

Перейдем к жирам

Они, как известно, обладают наибольшей энергетической ценностью. Это "топливо" организма. А топливо хранится на топливных складах. Такие склады имеются и у организма, притом только для жиров, ни белков, ни углеводов, ни тем более витаминов организм не накапливает "про запас", Так какой же необходим ...

Белковая пища

Белковая пища - это не только мясо и рыба, это также орехи, семена (подсолнуха, тыквы), пивные дрожжи, пшеница, соя, молочные продукты, яйца птиц, икра, раки, морепродукты (крабы, устрицы, креветки). Не надо говорить о важности для организма белков - ведь это основной строительный материал наших кле...

Официальная диетология для ребенка

Для детей же нормы надо уменьшить согласно "официальной диетологии" в 1,5 (для младших школьников) и в 2 (для дошкольников) раза /114/. Таким образом, даже взяв нормы Покровского, мы получим, что дошкольникам достаточно в сутки 90 гамм мяса, а школьникам 100-120. И это по самым "сытым" нормам "офици...

Суточная норма

Попытаемся вычислить суточную норму мяса из этих данных, которую должен съедать взрослый человек. Воспользуемся такими цифрами по калорийности /175/: белки - 4 Ккал в одном грамме; жиры - 9 Ккал в одном грамме; углеводы - 4 Ккал в одном грамме.
Пересчитаем в граммы говядины первой категории, котора...

Способность организма

Вот как объясняет этот феномен Г.С. Шаталова..
Первое - это способность микроорганизмов, находящихся в человеке, синтезировать сложные органические питательные вещества из неорганических соединений, поступающих с вдыхаемым воздухом, водой, пищей. То есть, образно говоря, мы можем получать калории п...

Официальной диетологии

Рекомендации т.н. "официальной диетологии", основанной на идее энергетического баланса (А.А. Покровский, В.И. Смолояр). Рекомендации низкокалорийной диеты (Г.С.Шаталова). Практику спортивного питания будет здесь представлять Навратилова, а учебник передового тренера (УПТ), написанный коллективом авт...

Разброс индивидуальных качеств

Мысль, что из-за большого разброса индивидуальных качеств пищеварительной системы человека, найти какой-то единый критерий в этом вопросе вряд ли удастся. К примеру, возьмем такие явления, как аппетит и обжорство. У одного всегда есть аппетит, он кушает с удовольствием и много; другой же в тех же ус...

Культура питания

Правильное питание - один из важнейших компонентов спортивной жизни, залог успешной тренировочной и соревновательной деятельности, поэтому культура питания должна прививаться юному спортсмену (да и вообще - любому человеку) с самых первых егошагов. А существует ли она вообще эта культура? Давайте вс...

Если ваш ребенок по природе вегитарианец

Радуйтесь, если ваш ребенок "по природе" вегетарианец, в подавляющем большинстве книг, где тем или иным образом затрагиваются вопросы питания (в том числе и во всех священных писаниях) к вегетарианству относятся весьма положительно. Вегетарианство -. система питания, имеющая десятки миллионов поклон...

Прислушайтесь к своему организму

Наверное, не следует всем обращаться в вегетарианцев, надо прислушиваться к своему организму, изучать его и потом выбирать подходящую диету. Кого-то пучит от хлеба, у кого-то диарея от молока, значит не надо употреблять эти продукты. Мне известны случаи, когда дети очень любили мясо. Так один трехле...

Каков прогноз на будущее в питании человека?

Фантасты, и среди них такой "предсказатель будущего" как Артур Кларк, видят будущее человеческое сообщество вегетарианским. (Как известно, большинство предсказаний этого фантаста на конец 2-го тысячелетия сбылось), По предсказаниям писателя к концу третьего тысячелетия человечество перейдет искпючит...

Употребление мяса

Большинство людей любят мясо, а некоторые просто упиваются им, что отражено во многих литературных произведениях. Например, у Булгакова: "Кусая белыми зубами мясо, Маргарита упивалась текущим из него соком и в то же время смотрела, как Бегемот намазывает горчицей устрицу".
Употребление мяса иногда ...

Проблема вегетарианцев

Известно, что вегетарианцы составляют порядка тысячной доли населения земли, т.е. в среднем один вегетарианец на тысячу мясоедов. Следовательно, если составить список из тысячи самых выдающихся людей всех времен и народов (а такие списки неоднократно составлялись различными авторами), то в него долж...

Потребность в железе

Суточная потребность взрослых в железе - 10-20 мг./114/. Железо содержится практически во всех овощах и фруктах, в крупах, хлебе, поэтому организовать в своем организме дефицит железа - это надо умудриться. Вот некоторые цифры по содержанию железа в 100 граммах продукта.
Пшеничный хлеб - 2,4мг, укр...

Аминокислоты

Что касается количества незаменимых аминокислот в растительной пище, то их там мало, также как. и белков с жирами. Но как же тогда обходятся без незаменимых аминокислот травоядные животные, коровы, к примеру, или такие близкие к человеку по генотипу вегетарианцы, как обезьяны гориллы? Ученые говорят...

Сердечно-сосудистые заболевания детей

Данные статистики свидетельствуют об значительно меньшем распространении некоторых болезней, в том числе сердечно-сосудистых и аллергических заболеваний, рака, подагры среди вегетарианцев. Согласно литературным данным мясников в цветущем возрасте умирает в два раза больше, чем земледельцев и садовод...

Пищевые добавки

В последнее время появились исследования и убедительные доказательства того, что пищевые добавки (красители, консерванты и прочие) вредны для детского организма. "Группа британских ученых из университета города Саутгемптона выступила с призывом запретить пищевые красители, которые, по их мнению, сни...

Болезни и вирусы

Болезни и вирусы, то есть биологическая опасность, а ведь есть еще химическая и радиационная опасность мяса. Химические и радиационные продукты проникают в клетки животных вместе с кормом, который сейчас изготавливается современными технологиями с применением различных химических и биологических доб...

Вегетарианство

Как при таких колоссальных нагрузках Лендл обходился без мяса? Да и у Навратиловой процент пищи животного происхождения весьма мал. Значит ли это, что вегетарианская пища не уступает мясной по эффективности? Споры об этом не прекращаются уже много сотен пет, затухая и возобновляясь с новой силой по ...

Правильный рацион

Вот пример моего дневного рациона.
ЗАВТРАК
Блины, вафли или овсянка. Фрукты. Масла и сиропов не употребляю.
ОБЕД
Большой салат без масла, возможны 4<реветки, печеный картофель или спагетти. Если до ужина проголодалась, то булочка или фрукты.
УЖИН
Рыба, приготовленная без масла, печеный или сла...

Избыток протеина

Избыток протеина ухудшает физическое состояние спортсмена, хотя при стрессовых ситуациях и физическом переутомлении организм требует больше протеина, чем при нормальных условиях.
Избыток протеина ведет к обезвоживанию организма, что является главной причиной снижения спортивных результатов. Это про...

Моя диета

Благодаря рациональному питанию мне удалось повысить выносливость и координацию движений, увеличить мощь, скорость и силу. Спортивную диетологию считаю важной частью подготовки спортсменов. Основные положения программы питания едины, хотя она имеет свои особенности, зависящие от химического состава ...

Дети и взрослые многих индейских поселений в Южной Америке

Во-первых, очевидно, что человек, как биологическая система, еще недостаточно изучен. Наука не в состоянии пока с достаточной достоверностью описывать все процессы, происходящие в нашем организме.
Во-вторых, такая широта и поляризация мнений свидетельствует о значительной индивидуализации организма...

Меню чемпионов

Уважаемые родители! Замедлите, пожалуйста, быстроту своего чтения, т.к. важность правильного питания неоспоримо выше всего написанного ранее. Говорят же - человек есть то, что он ест, а это означает, что здоровье каждого индивида (в том числе и вашего дитя) на 90%, а может быть и более, зависит от е...

Экономическая эффективность тренировок

Аналогично подсчитывается и экономическая эффективность тренировок, только в этом случае в формулу вместо В подставляются денежные затраты на теннисиста Д. При этом следует иметь ввиду, что в финансовые затраты включаются только расходы на тренировки (т.е. аренда кортов, плата тренеру и спаррингу, а...

Как определить эффективность труда тренера, по каким критериям?

Не надо быть большим специалистом в теннисе, чтобы понять, что все эти критерии имеют только опосредованное влияние на эффективность тренировок (а некоторые, например, транспортные удобства, совсем не влияют на качество тренировок). Можно показать, что даже такой критерий, как наличие у данного трен...

Богатые родители

К сожалению, контингент родителей, готовых платить деньги, невзирая на достижения теннисиста, существует. Почему "к сожалению?" Потому что они наносят вред и своему ребенку, и теннису в целом. Вместо того чтобы при плохих показателях в рейтинге прекратить гонку, перейти на любительский теннис, некот...

Родительская модель

Некоторые родители (это, в основном эр-бэ) пытаются осуществить свою собственную "модель" подготовь профессионального теннисиста. Они, как только их дитя научится перебрасывать мяч-через сетку, начинают тренировать его самостоятельно, то есть, игнорируя рекомендации тренера сами определяет режим зан...

Финансовые затраты до 9-11 лет

До 9-11 лет идет наиболее интенсивный прирост реактивных качеств (то есть значительное уменьшение величины скрытого периода реакции), и прирост координационных способностей, в то время как интенсивный прирост мышечной силы происходит в 12-16 лет /105/. Поэтому до 9-11 лет наиболее интенсивно тренер ...

Последние новости

  • Эскорт сопровождение в городе Самара
    Если вам нужно эскорт сопровождение в городе Самара, то вы можете обратиться в эскорт клуб, одним из которых является Samarasex5.com. Этот клуб, который оказывает услугу сопровождения мужчинам, имеет ...
  • Вся правда про русский эскорт
    Русский эскорт развивается быстрыми темпами. Он подразумевает, что девушка будет сопровождать своего клиента на том или ином мероприятии.
  • Эскорт сопровождение в городе СПб
    Эскорт сопровождение на сегодняшний день развито куда больше, чем несколько лет назад. Если вы находитесь в городе Санкт-Петербург, то вам может понадобиться сопровождение приятной девушки.
  • Вся правда про эскорт
    Слышали ли вы когда-нибудь про эскорт? Многие полагают, что подобная работа является недостойной и даже пошлой. Но что на самом деле представляет собой эскорт? В этом вопросе мы постараемся разобратьс ...
  • Что такое эскорт в Санкт-Петербурге?
    Эскорт услуга становится все более и более популярной не только в Санкт-Петербурге, но и во всех крупнейших городах России. Стоит отметить, что на западе, а также в Европе эта услуга давно уже вошла в ...
  • Головокружительные прелюдии ночного удовольствия
    С наступлением ночи у каждого мужчины возникает непреодолимое желание изведать чего-то новое и постичь что-то такое, чего ранее не было в его жизни. Что же это такое, от чего мужчины никогда в своей ж ...
  • Мир красоты и соблазна только для мужской аудитории
    В современном мире все так устроено, что все виды услуг, которые предлагает современное общество, направлены на то, чтобы человек чувствовал себя счастливым, свободным и непосредственным. И для мужчин ...
  • Лучшие модели Санкт-Петербурга для сопровождения
    Санкт-Петербург является вторым по размеру городом Российской Федерации. Каждый день сюда приезжают тысячи иногородних туристов, а также бизнесменов, чиновников и людей, которые занимаются бизнесом. Е ...
  • Видеоняня с функцией подключения к iPhone или iPad
    Уровень современных электронных девайсов и их разнообразие позволяет современной маме, находящейся в декрете, существенно облегчить работу по дому. Благодаря этим устройствам у женщины появляется боль ...
  • Наборы электронных сигарет для любителей курить
    Курильщики постоянно ищут новые способы бросить курить, чтобы избавить от негативного влияния никотина на организм. Варианты не всегда достойные и доступные. Не так просто бросить привычку, которая го ...
  • Раскрепощенные предложения от жриц любви
    Продавать свое тело женщины начали очень давно. Древняя профессия давала хлеб малоимущим женщинам и тогда и сегодня. Нет оснований осуждать женщин, занимающихся этой профессией, поскольку еще со време ...
  • Что сделать, чтобы удивить мужчину в постели
    Знаете ли вы, как удивить своего мужчину в постели?
  • Испанская плитка Fanal в Москве – секреты мировой популярности среди ценителей качества и стиля
    Фабрика Fanal начала свою историю успеха в 1986 году, за годы стабильного развития пройдя стремительный путь от обычного семейного завода до одной из ведущих фабрик на испанском рынке керамического пр ...
  • Уроки английского ребенку на пользу
    Для того чтобы уроки пошли ребенку на пользу, он должен заниматься ими три раза в неделю, а при достижении пятилетнего возраста, количество занятий можно сократить до двух. Такой график удобнее всего ...
  • Как отремонтировать дешево квартиру – несколько советов
    Жить без ремонта в современной квартире – совершенно невозможно. Каждый квартирант должен совершать этот неприятный, но крайне важный обряд раз в 5 лет. А вот слишком «быстрые» любители сделать ремонт ...
  • Гироборд – современный молодежный транспорт
    Сегодня гироборд, или мини-сигвей, или гироскутер, или смартвей – один и тот же модный и актуальный уличный электротранспорт для молодежи. Это тренд сезона и многие прогнозируют ему великое будущее.
  • «Дети Земли» – благотворительный фонд помощи детям
    Одно из самых трагических событий, которые могут произойти в любой семье, – это невозможность помочь в лечении своему ребёнку. Современная терапия хоть и продвинулась вперёд, но до сих пор стоит огром ...
  • Что надо знать про ведение беременности
    Когда вы увидели на тесте две долгожданные полоски и врач подтвердил беременность, тогда стоит задуматься про свое здоровье и здоровье малыша. На раннем сроке надо принять решение, в какое обратиться ...
  • Как правильно заняться воспитание ребенка?
    Заняться воспитание ребенка – сложная и порой тяжелая задача, которая потребует максимальной сосредоточенности и терпения. Делать это надо от чистого сердца, следуя одинаковым постулатам и принципам, ...
  • Создаем уникальный интерьер с широкоформатной печатью фотографий
    Желаете выделиться отличным декором поверхностей, создавая заведение общественного питания или торгово-развлекательный центр? Хотите получить максимально качественную печать по разумной цене?

Случайные новости

  • Воспоминания родителей
    В воспоминаниях матери Джой ассоциировался у нее скорее с каким- либо событием или человеком, нежели с чем-то или кем-нибудь еще. Она никогда не думала о нем как о Джое или человеке, совершающем опред ...
  • Как мать должна обучать ребенка
    Это будет короткое письмо, так как мы скоро встретимся снова. Сегодня мы получили письмо от Каролины и теперь хотим ответить на ее вопросы.
  • Нарушение внимания и гиперактивное поведение
    Мелипрамин эффективен и при гиперактивном поведении, но он не оказывает влияния на импульсивное поведение или плохую память. Мелипрамин может помочь также слишком боязливым детям. Рекомендуемая дозиро ...
  • Безопасная и экономная методика начального обучения
    Да, именно БЕЗОПАСНАЯ для ребенка. И это слово поетавленно первым, учитывая важность такого подхода. Как правило, родителям неизвестна статистика травм юных теннисистов (болезни, операции, смертельные ...
  • Виды игр
    Значительное место среди игр детей младшего школьного возраста начинают занимать разного рода настольные игры. Интеллектуальные игры (шашки, шахматы и др.) развивают ум, мышление, ...
  • Закрывающийся рот
    Ярко-красная решетка, закрывающая рот, - символ запрета: «Грубить, ругаться и т.п. - запрещено!». Однако размер рта, а также столь напряженный красный цвет решетки заставляют усомниться в том, что Мит ...
  • Срочно нужен диплом на заказ! или Основные критерии выбора студенческого сервиса
    Сегодня диплом на заказ предлагают не только специалисты, но и многие \"околонаучные\" компании. Поэтому, делая заказ диплома, следует быть предельно внимательным.
  • ОВАНЕС ВОРОТНЕЦИ
    Выдающийся армянский философ, ученый, педагог и общественный деятель, основатель Татевского университета. Ованес Воротнеци родился в селе Вагади Сюникской области. Происходил из княжеского рода Сисака ...
  • Общественное место
    Такой номер нельзя выучить, тут нужен точный рефлекторный расчет, глубочайшее ощущение правды жизни. Вот вам и легкий жанр!
  • Начала Центр ранней помощи
    С самого начала Центр ранней помощи был задуман как организация, которая, активно изучая и адаптируя к отечественным реалиям богатый зарубежный опыт, смогла бы в российских условиях оказывать аналогич ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru