Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Ключевое упражнение

Осветите прожектором внимания себя изнутри. Постарайтесь заглянуть в глубь себя, прочувствовать самые тонкие струны самого себя, глубинную основу вашей личности. Задайте себе вопросы: «Чего я хочу... Какие цели ставлю... Какие ценности для меня превыше всего... Каким я буду через 20 лет? Кем я буду?»
В момент задавания вопроса мысленно как бы освещайте себя вспышкой света, как бы фотографируя себя. Фотографии могут быть физических состояний, каких-то образов, ваших чувств, ваших мыслей. Постарайтесь запомнить, что вы увидели и почувствовали под лучом прожектора. Не отворачивайтесь от собственных глубин, а познавайте себя. Этимологически русский глагол «знать» связан с индоевропейским корнем «зен» (рождать). В философской мысли многих народов исконно присутствовало понимание связи знания и любви. Познавайте себя — рождайте себя, любите себя, принимайте себя. Кто вы? Каким вы будете через 20 лет?
Медленно выходите из состояния погружения. Не забудьте потянуться, подвигать всеми мышцами тела.
Встаньте в круг. От ведущего рассчитайтесь на 1 и 2. Вторые номера направо, первые — налево. Образуются две группы. Вам предстоит поставить перед другой группой спектакль на тему «Встреча через 20 лет». Представьте себе, что вы встретились через 20 лет... Как это произошло? Где? Кто вы? Э, да что я вам все рассказываю. Вперед!
Постановка спектакля и его обсуждение. Возможные ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ.
Хорошо ли вам известен внешний облик ваших товарищей? Присмотритесь к соседу справа. Найдите в нем то, чего вы не замечали до сих пор. Какой формы глаза? А цвет? А какие у него уши? А руки? Форма ногтей? Скажите ему о найденном новом.
Теперь взгляните на соседа слева. Какие различия у него с соседом справа? Скажите ему об этом.
Возьмите руку соседа слева. Сравните его пальцы со своими. Обсудите различия.
Теперь вспомните форму глаз и ногтей соседа справа. Взгляните и проверьте свою оперативную зрительную память.
А теперь проверьте свою долговременную зрительную память. Что нового в этом классе по сравнению с прошлой встречей? Что нового в одежде товарищей? Кто сегодня в другом платье? В других туфлях? С другой прической? А еще что нового вокруг?

Последние новости

  • Как выбрать плиты перекрытия?
    Плиты перекрытия можно назвать одним из передовых и применяемых материалов в строительстве, при этом все не зависит от первоначальных технологии и различий в отраслях строительства. Используются они т ...
  • Эскорт сопровождение в городе Самара
    Если вам нужно эскорт сопровождение в городе Самара, то вы можете обратиться в эскорт клуб, одним из которых является Samarasex5.com. Этот клуб, который оказывает услугу сопровождения мужчинам, имеет ...
  • Вся правда про русский эскорт
    Русский эскорт развивается быстрыми темпами. Он подразумевает, что девушка будет сопровождать своего клиента на том или ином мероприятии.
  • Эскорт сопровождение в городе СПб
    Эскорт сопровождение на сегодняшний день развито куда больше, чем несколько лет назад. Если вы находитесь в городе Санкт-Петербург, то вам может понадобиться сопровождение приятной девушки.
  • Вся правда про эскорт
    Слышали ли вы когда-нибудь про эскорт? Многие полагают, что подобная работа является недостойной и даже пошлой. Но что на самом деле представляет собой эскорт? В этом вопросе мы постараемся разобратьс ...
  • Что такое эскорт в Санкт-Петербурге?
    Эскорт услуга становится все более и более популярной не только в Санкт-Петербурге, но и во всех крупнейших городах России. Стоит отметить, что на западе, а также в Европе эта услуга давно уже вошла в ...
  • Головокружительные прелюдии ночного удовольствия
    С наступлением ночи у каждого мужчины возникает непреодолимое желание изведать чего-то новое и постичь что-то такое, чего ранее не было в его жизни. Что же это такое, от чего мужчины никогда в своей ж ...
  • Мир красоты и соблазна только для мужской аудитории
    В современном мире все так устроено, что все виды услуг, которые предлагает современное общество, направлены на то, чтобы человек чувствовал себя счастливым, свободным и непосредственным. И для мужчин ...
  • Лучшие модели Санкт-Петербурга для сопровождения
    Санкт-Петербург является вторым по размеру городом Российской Федерации. Каждый день сюда приезжают тысячи иногородних туристов, а также бизнесменов, чиновников и людей, которые занимаются бизнесом. Е ...
  • Видеоняня с функцией подключения к iPhone или iPad
    Уровень современных электронных девайсов и их разнообразие позволяет современной маме, находящейся в декрете, существенно облегчить работу по дому. Благодаря этим устройствам у женщины появляется боль ...
  • Наборы электронных сигарет для любителей курить
    Курильщики постоянно ищут новые способы бросить курить, чтобы избавить от негативного влияния никотина на организм. Варианты не всегда достойные и доступные. Не так просто бросить привычку, которая го ...
  • Раскрепощенные предложения от жриц любви
    Продавать свое тело женщины начали очень давно. Древняя профессия давала хлеб малоимущим женщинам и тогда и сегодня. Нет оснований осуждать женщин, занимающихся этой профессией, поскольку еще со време ...
  • Что сделать, чтобы удивить мужчину в постели
    Знаете ли вы, как удивить своего мужчину в постели?
  • Испанская плитка Fanal в Москве – секреты мировой популярности среди ценителей качества и стиля
    Фабрика Fanal начала свою историю успеха в 1986 году, за годы стабильного развития пройдя стремительный путь от обычного семейного завода до одной из ведущих фабрик на испанском рынке керамического пр ...
  • Уроки английского ребенку на пользу
    Для того чтобы уроки пошли ребенку на пользу, он должен заниматься ими три раза в неделю, а при достижении пятилетнего возраста, количество занятий можно сократить до двух. Такой график удобнее всего ...
  • Как отремонтировать дешево квартиру – несколько советов
    Жить без ремонта в современной квартире – совершенно невозможно. Каждый квартирант должен совершать этот неприятный, но крайне важный обряд раз в 5 лет. А вот слишком «быстрые» любители сделать ремонт ...
  • Гироборд – современный молодежный транспорт
    Сегодня гироборд, или мини-сигвей, или гироскутер, или смартвей – один и тот же модный и актуальный уличный электротранспорт для молодежи. Это тренд сезона и многие прогнозируют ему великое будущее.
  • «Дети Земли» – благотворительный фонд помощи детям
    Одно из самых трагических событий, которые могут произойти в любой семье, – это невозможность помочь в лечении своему ребёнку. Современная терапия хоть и продвинулась вперёд, но до сих пор стоит огром ...
  • Что надо знать про ведение беременности
    Когда вы увидели на тесте две долгожданные полоски и врач подтвердил беременность, тогда стоит задуматься про свое здоровье и здоровье малыша. На раннем сроке надо принять решение, в какое обратиться ...
  • Как правильно заняться воспитание ребенка?
    Заняться воспитание ребенка – сложная и порой тяжелая задача, которая потребует максимальной сосредоточенности и терпения. Делать это надо от чистого сердца, следуя одинаковым постулатам и принципам, ...

Случайные новости

  • Тесный телесный контакт
    Если маленькому ребенку нравится тесный телесный контакт и в то же время он стремится избежать болезненного ощущения, которое может возникнуть у него при подобном взаимодействии, то он делает вывод, ч ...
  • Не интересует ли оклейка цветочных витрин
    Нынче каждая организация обязательно пользуется рекламой с целью продвижения изделий или работ.
  • Главное - терпение.
    Те родители и специалисты, которые работают с аути- стами, понимают, что, когда мы говорим «аутичный» или «аутист», мы имеем в виду «относящийся к аутизму» или «человек с аутизмом».
  • Подключайтесь к системе
    Один мой знакомый, оказавшись в США, тяжело заболел. Его нужно было срочно вести в госпиталь, а он говорил, что его там убыот, потому что по-английски он не говорит, объяснить ничего толком не сможет, ...
  • Комментаторская научно-философская
    литература. В многочисленных «толкованиях», «анализах», «комментариях», созданных в тот период, можно выделить три широких пласта: а) комментарии, цель которых состояла в том, чтобы сделать удобопонят ...
  • Иммунодефицитные состояния
    Кефир — очень распространенный кисломолочный продукт, один из наиболее широко применяемых в детском питании.
  • О чем Шелли писал Пикоку
    В последнее время я чувствовал себя совершенно не способным к оригинальному творчеству. Поэтому по утрам я занимался переводом «Пира» и закончил его за десять дней.
  • Отвлечение
    Проблема занятия детей, отвлечения их от \"улицы\", от масс-медиа (телевизора) должна стоять на одном из первых мероприятий, направленных на предотвращение сверхранних сексуальных связей. Американские ...
  • Правила поведения на воде, для детей и подростков
    Лето - это самое прекрасное время года, когда люди становятся ближе к природе, когда есть возможность загорать и купаться в близлежащих водоемах. Каждому родителю хочется, чтобы лето для его ребенка п ...
  • Вечер в Клубе
    Дискуссию, развернувшуюся в Клубе печати, можно, пожалуй, рассматривать как увертюру, исполняемую пока под сурдинку - насколько Грасси вообще способен разговаривать под сурдинку - к той баталии, котор ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru