Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Что поддерживает уверенность в себе

Реализация основных прав человека (составлены К. Келли):
— право быть одному;
— право быть независимым;
— право на успех;
— право быть выслушанным и принятым всерьез;
— право получить то, за что платишь;
— право отвечать отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым и эгоистичным;
— право просить то, чего хочешь;
— право выражать свои чувства и мысли;
— право делать ошибки и быть ответственным за них;
— право не быть напористым;
— право иметь права, например право действовать в манере уверенного в себе человека.

Реализация этих прав у уверенного в себе человека важнее, чем реализация существующих иррациональных штампов, приводящих к неуверенности и проблемам. Эти штампы нелогичны, разрушительны для вашего «Я», ведут к эмоциональным нарушениям, потере одобрения и любви ближних, хотя вроде бы они и существуют внутри нас для того, чтобы добиться и одобрения, и любви.
Сравните: «У тебя есть право делать ошибки и отвечать за них» — и одно из самых распространенных иррациональных убеждений: «Если я ошибаюсь, значит, я плохой (глупый, неудачник...)». Реализация основных прав укрепляет наши связи с реальностью, так как все права доступны проверке, подкреплены рациональным доказательством. Иррациональные же штампы утопичны, так как основаны на нереалистических утопических внутренних требованиях к себе: «Человек должен быть всегда довольным и счастливым, и это нормально, он должен быть ответственным, честным, подтянутым, умным, смелым и т. д. А дети должны... А родители должны... А муж должен...»
Кстати, проделайте небольшое УПРАЖНЕНИЕ. Сядьте лицом к лицу с партнером и, глядя ему в глаза, скажите три фразы, начинающиеся словами: «Я должен» (можете сделать это и с зеркалом). Партнер, глядя вам в глаза, на каждую вашу фразу «Я должен» пусть произносит свою фразу: «А что случится, если ты этого не сделаешь?»

Последние новости

Случайные новости

  • Теоретическая часть
    «Деятельность проявляется в устройстве: музыкальных курсов общего музыкального образования и специальных, постоянных и подвижных...; отдельных лекций по всем разделам; платных и бесплатных концертов с ...
  • Рентгенологическое исследование толстой кишки
    Существует несколько методов рентгенологического исследования толстой кишки. К ним относятся: а) изучение состояния ТОЛСТОЙ кишки при пероральном введении контрастной массы; б) ирригоскопия — исследов ...
  • Фото и видео съемки на свадьбу
    Вы стоите на пороге такого долгожданного в жизни дня – СВАДЬБЫ, и так хочется, чтобы этот величественный день запомнился на всю жизнь и радовал каждый раз воспоминаниями.
  • Травматизм у детей в летнее время
    Лето – самое любимое время года у детей. Но именно с наступлением летних каникул возрастает проблема детского травматизма. Это связано в первую очередь с повышенной двигательной активностью, ...
  • Аутстаффинг персонала. Общие понятия и основы
    За последние 10-15 лет на рынке и в обществе появились новые формы использования трудовых ресурсов. Они кардинально расходятся с традиционной моделью взаимодействия между руководителем и персоналом. И ...
  • Рейтинги поведения младенца
    Вторая серия переменных была выбрана по записям наших включенных и внешних наблюдателей и впечатлениям, связанным с развитием тех эго-функций, которые потенциально могли свидетельствовать о ходе сепар ...
  • Современное общество добродетели
    Это отмечал еще Адам Смит, превознося результаты разделения труда. Дюркгейм утверждает, что общественная солидарность в современном мире возникает не столько в связи с распространением идеалов, скольк ...
  • Натуральные в интонациях
    Что же, для подобной критики важна не суть явления, а возможность излить желчь и бессильную злобу.
  • Форекс. 5 ошибок начинающего трейдера.
    Благодаря развитию всемирной паутины, люди получили возможность работать в интернете. Те, кто начинает поиски, обязательно рано или поздно наткнутся на рекламу Форекса.
  • Все о металлоломе
    Металлолом - это совокупность бывших в употреблении железных материалов, механизмов, сделанных из цветных и черных металлов, которые с течением времени вышли из строя.
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru