Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Что поддерживает уверенность в себе

Реализация основных прав человека (составлены К. Келли):
— право быть одному;
— право быть независимым;
— право на успех;
— право быть выслушанным и принятым всерьез;
— право получить то, за что платишь;
— право отвечать отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым и эгоистичным;
— право просить то, чего хочешь;
— право выражать свои чувства и мысли;
— право делать ошибки и быть ответственным за них;
— право не быть напористым;
— право иметь права, например право действовать в манере уверенного в себе человека.

Реализация этих прав у уверенного в себе человека важнее, чем реализация существующих иррациональных штампов, приводящих к неуверенности и проблемам. Эти штампы нелогичны, разрушительны для вашего «Я», ведут к эмоциональным нарушениям, потере одобрения и любви ближних, хотя вроде бы они и существуют внутри нас для того, чтобы добиться и одобрения, и любви.
Сравните: «У тебя есть право делать ошибки и отвечать за них» — и одно из самых распространенных иррациональных убеждений: «Если я ошибаюсь, значит, я плохой (глупый, неудачник...)». Реализация основных прав укрепляет наши связи с реальностью, так как все права доступны проверке, подкреплены рациональным доказательством. Иррациональные же штампы утопичны, так как основаны на нереалистических утопических внутренних требованиях к себе: «Человек должен быть всегда довольным и счастливым, и это нормально, он должен быть ответственным, честным, подтянутым, умным, смелым и т. д. А дети должны... А родители должны... А муж должен...»
Кстати, проделайте небольшое УПРАЖНЕНИЕ. Сядьте лицом к лицу с партнером и, глядя ему в глаза, скажите три фразы, начинающиеся словами: «Я должен» (можете сделать это и с зеркалом). Партнер, глядя вам в глаза, на каждую вашу фразу «Я должен» пусть произносит свою фразу: «А что случится, если ты этого не сделаешь?»

Последние новости

Случайные новости

  • Опыт прошлого
    «Мой театр» на русском языке- первое не итальянское издание книги, описывающей театральную жизнь Италии за довольно обширный период начиная с 1945 года - года окончания второй мировой войны, победы Со ...
  • Выбор продуктов
    К выбору продуктов сейчас надо подходить очень тщательно. Эти современные технологии в эпоху капитализма работают не на здоровье человека, а на \"кошелек\" производителей. К достижениям современных пи ...
  • Как взыскать долг
    Если вам очень много задолжали денег, но вы не можете их себе вернуть, поскольку должник говорит что вот «нет денег и все». Так как же сделать все таким образом, чтобы вернуть все причитающиеся вам по ...
  • Страхование автомобиля в страховом брокере
    На сегодняшний день, такая услуга как страхование - прочно вошла в нашу жизнь и дает нам чувство уверенности перед возможными жизненными проблемами. Одним из таких гарантов является страхование автомо ...
  • Основные достоинства ритуальных памятников из гранита
    Довольно часто люди заказывают ритуальные надгробия и памятники именно из гранита. Данный уникальный природный материал обладает рядом преимуществ, которые свойственный только этому камню.
  • Серьезное психотическое нарушение ребенка
    Если психическое состояние и личные обстоятельства пациента требуют квалифицированного психиатрического лечения, которое можно обеспечить только в случае госпитализации. Потребность в лечении может бы ...
  • Особенности выбора одежды для той терьеров
    Собаки с древних времен были лучшими друзьями человека. Они никогда не предадут и всегда будут любить своих хозяев. Несмотря на свой небольшой рост, той терьер – это собака с сильным и боевым характер ...
  • Десятилетний возраст
    Почти половина десятилеток с DAMP страдает от депрессии, многие не видят смысла жизни, у некоторых появляются суицидальные мысли, чего не бывает у здоровых детей. И в то же время для детей с DAMP/ADHD ...
  • Вокализация голоса
    Вокализация ее голоса достаточно развита, все пассажи и каденции (в партии Антониды.- А. Г.) она исполнила свободно, без усилий. Гибкий ее голос, выработанный по прекрасной методе, отличается правильн ...
  • Принципы, выработанные Деммени
    Поэтому пришло решение предварить знакомство с наследием Деммени и воспоминаниями о нем разговором о его творческой судьбе и о тех его спектаклях, в которых с особой отчетливостью проявилась индивидуа ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru