Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Неуверенность в себе

Быть уверенным в себе означает умение определить и выразить свои желания, потребности, чувства, мысли, ожидания. Уверенное поведение выражается в умении строить отношения в желаемом направлении, например в общении со значимыми другими, посторонними. Это и умение обратиться к ним с просьбой, и отказать. Умение выразить при необходимости свои мысли и чувства и при необходимости скрыть их... И так далее. Видно, что неуверенный в себе человек принципиально не в силах осуществить эмпатию. Как можно сочувствовать и выражать мысли другого, если ты не можешь выразить свои мысли и переживания. Для того чтобы забыть о своем «Я», надо постоянно иметь его.
Неуверенность проявляется во всех компонентах: в позе, в жестах, выражении лица, в тоне, громкости голоса, в содержании речи... В молчании... В развязности и балагурстве... В робости и застенчивости... В наглости и хамстве... В смущении, когда пульс учащается, сердце колотится, выступает пот, в желудке ощущение пустоты... Но ведь такие же реакции и тогда, когда мы просто испуганы. Или гневаемся. Или сексуально возбуждены. Да, это так. Очевидно, что во всех этих таких не схожих переживаниях мы ведем себя одинаково — выражаем стрессовую реакцию приспособления к новой ситуации. Эту общую реакцию великий канадский физиолог Ганс Селье назвал адаптационной реакцией к стрессу.
Разница лишь в том, что в одном случае мы уверены в себе и в своих силах. И гневаемся, как уверенный человек. И сексуально возбуждаемся так же. А в другом случае мы гневаемся или сексуально возбуждаемся... как неуверенный в себе человек. Нет, нет. Сердце часто бьется и пот выступает одинаково, ведь организм у нас построен по одним законам — организм у нас готовится к новому, адаптируется, приспосабливается. Поэтому и сердце бьется, поэтому и мышцы напряжены, поэтому и в желудке ощущение пустоты (А зачем перед новым делом полный желудок? Не нужно! Вот организм нас и успокаивает — мол, там все в порядке. И сердце вон у тебя какое готовое к новому, и желудок, и сосуды... Давай действуй!). Организм-то готов, а вот психика... У неуверенного человека сердце не просто бьется, а вырывается из груди. В желудке не просто пустота, а чуть ли не «бабочки порхают». И эта краска на лице — самый явный признак застенчивой неуверенности...
Неуверенный в себе человек так сосредоточивается на всех этих естественных компонентах, что они из нормальной стрессовой реакции становятся унизительными следами позора и мучительной слабости. Растет чувство тревоги, ощущение вины и собственной неумелости, неудачли- вости, никчемности. Из-за этого сдерживается выражение своих чувств, мыслей, растет отрицательное отношение к себе самому. Да, да, растет, а не появляется. Появилась же основа отрицательного отношения к самому себе еще в раннем детстве.

Последние новости

Случайные новости

  • Фотографии картины
    Но самым замечательным из такого рода фотонаборов, по которым прослеживаются изменения не только позы модели, но и интерьера в голове художника, является, вероятно, серия последовательных этапов Дамы ...
  • Исследование моторной функции желудка
    Содержание пепсина в желудочном соке и уропепсиногена в моче повышается при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, антральном гастрите. Чаще признаки резко пониженной ферментообразующей ...
  • Игры про Росомаху
    Знаете ли вы, что такое россомаха? Это такое животное очень похожее на куницу. Кстати, в переводе с иностранного звучит как \"обжора\".
  • Если ваши дети ссорятся…
    Трудно воспитать двоих и более детей, которые никогда не будут ссориться между собой. Стоит ли их наказывать за это? Каких ссор нужно бояться, а каких нет? Давайте разберемся, что происходит с нашими ...
  • В израильской армии служат арабы
    В израильской армии служат мусульмане. Как же так? Друзы (это арабская народность) служат даже в элитных десантных частях. Бедуины — мусульмане, оставшиеся на израильской территории после разделения в ...
  • Ребенок - индивидуальность и созидатель
    Воспитывая, не забывайте, что в ребенке есть две драгоценные способности быть индивидуальностью и созидателем, что позволяет ему творчески подходить к окружающему миру. Не приглушайте их в своих детях ...
  • Лучший домашний кинотеатр у вас в квартире
    Просмотр видео передач, документальных и художественных фильмов, научных программ или просто прослушивание музыки и прочего, в жизни каждого человека стало играть немало важную роль. Для осуществления ...
  • Техника безопасности в эксплуатации детской коляски
    Очень много сложностей и подробностей предстоит узнать родителям о будущей коляске для своего малыша. Следует помнить ряд важных правил прежде, чем начать использование этой вещи.
  • Развитие силы.
    Силовые возможности детей выражаются в способности преодолевать сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
  • Жидкая консистенция кала
    В первые 1—3 дня после рождения ребенка испражнения (меконий) состоят из проглоченных околоплодных вод, секрета пищеварительных желез, остатков эпителия кишок, слизи. Меконий имеет вид гомогенной масс ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru