Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Желательно для питья все же использовать чистую воду или напитки собственного приготовления

Питье во время соревнований - это особая наука. Кажется, ну что тут мудрого, глотнул влаги, чтобы утолить жажду - и ладно. Не тут-то было, это "глотание" может привести к очень большим неприятностям: имеются случаи даже смертельных исходов от неправильного употребления влаги во время соревнований. Опасно как обезвоживание (dehydration), так и "водная интоксикация" (hyponatremia). Также опасно употребление влаги с "неправильным" составом. Что же советует медицина? (см, например, /178/). Во-первых, не пить много во время соревнований: два-четыре глотка во время смены сторон и достаточно (если не хочется пить - то смачивайте горло). Во- вторых, пить надо или чистую воду, или с небольшими добавками. Вот список рекомендуемых напитков, приводимый в /178/.
Понаблюдайте, что и как пьют теннисисты-профессионалы во время матчей. Во-первых, они пьют очень мало: скорей смачивают рот (врачи советуют спортсменам меньше пить /146/), а, во-вторых, они пьют специальную очищенную и витаминизированную воду. Поэтому, если вы берете питье на тренировки (или. соревнования), то используйте очищенную воду (без газа), некрепкий чай с соком лимона. Навратилова никогда не употребляла сиропов. Почему? Потому что это рафинированные продукты. Более того, сейчас научились изготавливать так называемые искусственные сиропы, имитирующие при помощи синтетических наполнителей цвет и запах сиропов, получаемых из естественных продуктов. "Запах земляники - это по меньшей мере 350 химикатов. Больше всего вкусовых добавок и красителей в газировках. Можно придать еде запах свежескошенной травы или немытого тела... Кстати, разница между “натуральными" и "искусственными" ароматизаторами абсурдна. И те, и другие состоят из одного и того же, получены благодаря высокоразвитым технологиям и сделаны на одном и том же заводе. Просто первые получают, подвергая химическим реакциям натуральные продукты, а вторые "собирают" искусственно" /115/. Консервированные соки - это тоже продукты синтетические. Соки надо пить только те, которые готовятся самими и сразу после приготовления. Натуральные соки нельзя хранить в холодильнике, т.к. в нем витамины гибнут.

Последние новости

Случайные новости

  • Развитие русской музыки и отзывы о грандаксине
    Развитие русской музыки, опиравшееся на традиции Глинки, подтвердило их жизненность, а тем самым определило и путь музыкального образования, подготовки молодых композиторов, певцов, инструменталистов.
  • Чувствительность к расставанию и симбиотическая связь
    Маленький ребенок не может различить расставание на какое-то время и необратимую потерю. Для него оба эти состояния соответствуют понятию «смерть». Память о детских переживаниях по поводу расставания ...
  • Личные письма
    В письме к Харриет Вы говорите, что благодарны мне за знакомство с нею. А между тем, если я в чем и виноват, так именно в том, что невольно подверг Вас соблазну этого знакомства и его печальным послед ...
  • Болезнь Реклингхаузена
    Это тоже болезнь нервной системы с различными, хотя и не в такой степени, как ТС, формами проявления. Для нее характерна сильно пигментированная измененная кожа, часто обнаруживаются нейрофибромы под ...
  • Вероятность использования стереотипов
    Отдельный случай представляет тревога, порожденная напоминанием людям о смерти, ее близости и неизбежности:
  • Ммя может определить судьбу
    Пример? Пожалуйста: в начале XX века в Мелитополе аптекарь назвал своих дочерей Агония, Рецептура и Фармакопея. Все три были хороши собой, но замуж так и не вышли, потому что женихи избегали их из-за ...
  • Дети закивали головами в знак согласия
    - А коль так, перейдем к следующей, шестой заповеди Бога, Она гпасит: \"Не убий\"-. Это означает \"не убивай людей\". Никто не имеет права убивать людей, лишать их жизни, которую даровал Бог. Это стра ...
  • Что необходимо знать перед началом ремонта
    Для некоторых начало ремонта продиктовано давно назревшей необходимостью, тогда как для других это является подсознательным ощущением психотерапии.
  • Классный возраст и школьные отметки в их отношении к одаренности
    Классный возраст есть нормальный возраст того класса, к которому принадлежит ребенок. Если мы примем б-летний возраст за начало школьных занятий, то классный возраст класса, переступающего 4-ый год шк ...
  • Лечение алкоголизма в клинике Новотера
    Медики полагают, что детский алкоголизм представляет собой регрессию у подростков младше 18 лет, данное заболевание у таких юных ее представителей обладает своими признаками, поскольку спиртные напитк ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru