Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Перейдем к жирам

Они, как известно, обладают наибольшей энергетической ценностью. Это "топливо" организма. А топливо хранится на топливных складах. Такие склады имеются и у организма, притом только для жиров, ни белков, ни углеводов, ни тем более витаминов организм не накапливает "про запас", Так какой же необходим запас биотоплива нам и нашим детям? И какими продуктами его пополнять? Некоторые считают, что запас жирка делает человека более крепким, здоровым, сильным, устойчивым к болезням. Это очень опасное заблуждение. Факты таковы: в 2000 году 400 тысяч американцев ушли из жизни из-за болезней, напрямую связанных с ожирением, неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Как оказалось, лишний вес намного опаснее алкоголизма (85 тысяч смертей), дорожно-транспортных происшествий (45 тысяч), огнестрельного оружия (29 тысяч) и наркомании (17 тысяч погибших) /176/. Избыточный вес является одной из главных причин двух видов диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, различных видов рака и остеоартрита.
Жиры бывают растительного и животного происхождения. В животных жирах большое количество холестерина, имеющего способность откладываться в сосудах и вызывать их сужение, что ведет к болезням. Однако не весь холестерин вреден для организма, он является структурным компонентом клеток человека, участвует в обмене желчных кислот. Обычная потребность организма в холестерине - 500мг в сутки /114/. Наверное, имеются какие-то особенности наследственного характера у людей Севера, питающихся в основном жиром и мясом, которые блокируют вредный холестерин. У большинства же людей такого механизма нет, и лишний холестерин постепенно откладывается на стенках сосудов в виде бляшек. Так что любители сливочного масла, сала, копченостей должны готовиться к трудной старости.

Последние новости

Случайные новости

  • Понятие жилого помещения, его виды, признаки и назначение
    Данная статья раскрывает понятие жилого помещения, его виды, юридические признаки и назначение
  • Плетение из резинок Loom bands
    Плетение резинками стало популярно не так давно. Эта игра для развития детей появилась в США, когда был придуман простой станок для удобного плетения браслетов из мелких резиновых колечек. Название эт ...
  • К чему приводят подобные сообщения?
    Что мы получаем в результате? 1. Дети часто испытывают чувство вины, когда их в чем-то обвиняют. 2. Детям кажется, что родительские упреки несправедливы: «Я ничего плохого не сделал» или: «Я этого не ...
  • Коклюш лечение у детей
    Столь серьезное заболевание, как коклюш требует незамедлительного лечения, именно это позволит избежать негативных осложнений и последствий. Лечение коклюша у детей, особенно грудного возраста, необх ...
  • Принципиальность в педагогической деятельности.
    В педагогической деятельности важно быть принципиальным, то есть в своей жизни практиковать то, чему учите детей, и уметь признавать свои ошибки.
  • Использование игровой терапии для установления факта сексуальных домогательств
    Перечень типов поведения детей, ставших жертвами сексуальных домогательств и проходящих игровую терапию В перечне типов поведения детей, ставших жертвами сексуальных домогательств и проходящих игровую ...
  • Биографические материалы
    Не повторяя того, что читатель найдет в других статьях и материалах настоящего сборника, напомним здесь лишь одно: исходным моментом теории Яворского был интонационно-ладовый анализ русской крестьянск ...
  • Экономия на квартире в Петербурге посуточно помогла осуществить мечту
    Побывать в Санкт-Петербурге было мечтой моей мамы, пока несбыточной. Она всегда с упоением рассказывала о нем, хотя не была там ни разу.
  • Кьюба Гудинг-младший
    Кьюба Гудинг-младший — сын Кьюбы Гудинга-стар- шего, который в 1970-е годы был солистом группы «Мэйн ингредиент» (их хитом была песня Everybody Plays the Fool). Кьюба-младший обратил на себя внимание ...
  • Товары для развития детей
    Какой же ребенок не любит достаточно быструю, но безопасную езду. Именно так можно обратиться к родителям, перефразирую слова великого классика.
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru