Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Перейдем к жирам

Они, как известно, обладают наибольшей энергетической ценностью. Это "топливо" организма. А топливо хранится на топливных складах. Такие склады имеются и у организма, притом только для жиров, ни белков, ни углеводов, ни тем более витаминов организм не накапливает "про запас", Так какой же необходим запас биотоплива нам и нашим детям? И какими продуктами его пополнять? Некоторые считают, что запас жирка делает человека более крепким, здоровым, сильным, устойчивым к болезням. Это очень опасное заблуждение. Факты таковы: в 2000 году 400 тысяч американцев ушли из жизни из-за болезней, напрямую связанных с ожирением, неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Как оказалось, лишний вес намного опаснее алкоголизма (85 тысяч смертей), дорожно-транспортных происшествий (45 тысяч), огнестрельного оружия (29 тысяч) и наркомании (17 тысяч погибших) /176/. Избыточный вес является одной из главных причин двух видов диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, различных видов рака и остеоартрита.
Жиры бывают растительного и животного происхождения. В животных жирах большое количество холестерина, имеющего способность откладываться в сосудах и вызывать их сужение, что ведет к болезням. Однако не весь холестерин вреден для организма, он является структурным компонентом клеток человека, участвует в обмене желчных кислот. Обычная потребность организма в холестерине - 500мг в сутки /114/. Наверное, имеются какие-то особенности наследственного характера у людей Севера, питающихся в основном жиром и мясом, которые блокируют вредный холестерин. У большинства же людей такого механизма нет, и лишний холестерин постепенно откладывается на стенках сосудов в виде бляшек. Так что любители сливочного масла, сала, копченостей должны готовиться к трудной старости.

Последние новости

Случайные новости

  • Комплекс или несколько комплексов операций
    При подборе учебных работ для целей обучения очень важно добиться, чтобы одни и те же трудовые операции комплекса повторялись в технологических процессах обработки различных изделий. Комплекс или неск ...
  • Где и как купить спальню в Москве
    Когда вы покупаете новую квартиру или затеваете ремонт, как правило, всегда встает вопрос о частичной или полной замене уже существующей мебели, а также о меблировке пустых комнат.
  • Синдром Дауна - синдром трисомии хромосомы
    Синдром Дауна связан с тем, что у человека имеется избыток генетического материала из хромосомы 21, часто в форме полной трисомии с тремя хромосомами 21. Один ребенок из 800 рождается с синдромом Даун ...
  • Внутренний разлад
    Если музыканты (в их числе музыковеды) так отнеслись к самой Народной консерватории, то не удивительно, что работа в ней Яворского и вовсе не привлекла к себе их внимания.
  • Местная пресса
    Чаша весов склонилась в пользу Гельба - были приняты во внимание его заслуги и планы по управлению театром, в том числе идея транслировать оперы online в кинотеатрах. Кроме того, могло повлиять и свер ...
  • Мимика и жесты. антонимы
    Каждый участник только при помощи рук показывает два противоположных состояния, например, свобода и ч рабство, дружба и вражда, печаль и радость, гнев и покой, теплый и холодный, умный и глупый, стыд ...
  • Попугай Чиппи
    Писатель Макс Лукадо рассказал замечательную историю про попугая по имени Чиппи, у которого однажды был ужасно тяжелый день. Все началось с того, что хозяйка решила почистить его клетку пылесосом. Она ...
  • Малевич призывает купить книги
    В послереволюционные годы, работая в книжном магазине художественной литературы в Ленинграде, Малевич все больше интересовался приложением своей так называемой «супрематической» живописи к выходу в об ...
  • Медицинские колледжи и училища
    Образование в медицинских училищах и колледжах. Специальности и особенности обучения.
  • Симбиотивная фаза развития младенца
    В ходе симбиотической фазы материнский уход либиди- низирует тело младенца (Hoffer, 1950а). На субфазе дифференциации можно наблюдать поведенческие индикаторы активного процесса телесной либидинизации ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru