Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Перейдем к жирам

Они, как известно, обладают наибольшей энергетической ценностью. Это "топливо" организма. А топливо хранится на топливных складах. Такие склады имеются и у организма, притом только для жиров, ни белков, ни углеводов, ни тем более витаминов организм не накапливает "про запас", Так какой же необходим запас биотоплива нам и нашим детям? И какими продуктами его пополнять? Некоторые считают, что запас жирка делает человека более крепким, здоровым, сильным, устойчивым к болезням. Это очень опасное заблуждение. Факты таковы: в 2000 году 400 тысяч американцев ушли из жизни из-за болезней, напрямую связанных с ожирением, неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Как оказалось, лишний вес намного опаснее алкоголизма (85 тысяч смертей), дорожно-транспортных происшествий (45 тысяч), огнестрельного оружия (29 тысяч) и наркомании (17 тысяч погибших) /176/. Избыточный вес является одной из главных причин двух видов диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, различных видов рака и остеоартрита.
Жиры бывают растительного и животного происхождения. В животных жирах большое количество холестерина, имеющего способность откладываться в сосудах и вызывать их сужение, что ведет к болезням. Однако не весь холестерин вреден для организма, он является структурным компонентом клеток человека, участвует в обмене желчных кислот. Обычная потребность организма в холестерине - 500мг в сутки /114/. Наверное, имеются какие-то особенности наследственного характера у людей Севера, питающихся в основном жиром и мясом, которые блокируют вредный холестерин. У большинства же людей такого механизма нет, и лишний холестерин постепенно откладывается на стенках сосудов в виде бляшек. Так что любители сливочного масла, сала, копченостей должны готовиться к трудной старости.

Последние новости

Случайные новости

  • Наслаждение плыть около тайги и дизельные электростанции "Азимут"
    Ранние утренники уже золотят тайгу, алеет рябина, и северное бирюзовое небо сияет холодным блеском приближающейся осени.
  • Структуротворчество
    Итак, в том, как все мы учимся, есть различия. Но связаны они не теорией предпочитаемых стилей обучения, а с другими понятиями из когнитивной сферы. Одно из этих различий — уже упомянутая нами способн ...
  • За что ценятся стулья Кьявари
    На сегодняшний момент стулья Кьявари известны далеко за пределами Италии, которая является их родиной. К использованию таких предметов мебели обращаются те владельцы, которые хотят произвести на своих ...
  • Иерархия потребностей Маслоу
    Вопрос о счастье сложно рассматривать вне контекста о потребностях людей, которые следует удовлетворить, чтобы человек чувствовал себя счастливым. «Эпикур... подразделил человеческие потребности на тр ...
  • Рекламное агентство «Рублевка»: профессионализм, креатив и заинтересованность в успехе
    В современном мире продвинуть бизнес без рекламы невозможно. То, что она является важнейшим двигателем торговли, знают все.
  • Забавы для малышей.
    Буквы для зверят Сходите с малышом в зоопарк - сколько там животных! С каких букв начинаются их названия? Приготовьте карточки с этими буквами и соответствующие картинки.
  • Частные детективы: решение задач, непосильных другим
    Частные детективы в Москве помогут решить любой вопрос, с которым к ним обратился заказчик: будь то вопрос, связанный с личной, либо с деловой сферой жизни. Детектив справиться со своей задачей.
  • Имбециллика
    Необходимо еще категорически предостеречь здесь от ошибочного истолкования понятия „неподвижное, стационарное состояние\". Имбециллика, который в течение всей жизни не выходит за пределы „7-летнего В. ...
  • Метод семейной терапии
    Метод семейной терапии имеет в своей основе разнородную группу социально-психологических теорий и системную теорию. У него есть корни и в психоанализе. Все теории исходят из того, что личность человек ...
  • Десятилетний возраст
    Почти половина десятилеток с DAMP страдает от депрессии, многие не видят смысла жизни, у некоторых появляются суицидальные мысли, чего не бывает у здоровых детей. И в то же время для детей с DAMP/ADHD ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru