Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Перейдем к жирам

Они, как известно, обладают наибольшей энергетической ценностью. Это "топливо" организма. А топливо хранится на топливных складах. Такие склады имеются и у организма, притом только для жиров, ни белков, ни углеводов, ни тем более витаминов организм не накапливает "про запас", Так какой же необходим запас биотоплива нам и нашим детям? И какими продуктами его пополнять? Некоторые считают, что запас жирка делает человека более крепким, здоровым, сильным, устойчивым к болезням. Это очень опасное заблуждение. Факты таковы: в 2000 году 400 тысяч американцев ушли из жизни из-за болезней, напрямую связанных с ожирением, неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Как оказалось, лишний вес намного опаснее алкоголизма (85 тысяч смертей), дорожно-транспортных происшествий (45 тысяч), огнестрельного оружия (29 тысяч) и наркомании (17 тысяч погибших) /176/. Избыточный вес является одной из главных причин двух видов диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, различных видов рака и остеоартрита.
Жиры бывают растительного и животного происхождения. В животных жирах большое количество холестерина, имеющего способность откладываться в сосудах и вызывать их сужение, что ведет к болезням. Однако не весь холестерин вреден для организма, он является структурным компонентом клеток человека, участвует в обмене желчных кислот. Обычная потребность организма в холестерине - 500мг в сутки /114/. Наверное, имеются какие-то особенности наследственного характера у людей Севера, питающихся в основном жиром и мясом, которые блокируют вредный холестерин. У большинства же людей такого механизма нет, и лишний холестерин постепенно откладывается на стенках сосудов в виде бляшек. Так что любители сливочного масла, сала, копченостей должны готовиться к трудной старости.

Последние новости

Случайные новости

  • Наручные часы – беспроигрышный подарок на 23 февраля мужу
    Breil - эта известная итальянская фирма существовала уже в тридцатых годах прошлого столетия, но воистину популярной стала лишь в 90-х, благодаря успеху новой ТМ Breil Milano.
  • Священная дубрава
    «Священная дубрава» выгодно выделяется среди сочинений рассматриваемого периода. Впервые в истории развития чувашской национальной оперы композитор умело использовал богатый арсенал средств оперного ж ...
  • Прогулка на велосипеде для всей семьи
    Дети это будущее любой страны в мире. Праздник, посвящённый именно им , отмечают во многих государствах, отличается лишь только дата. Например, в Японии этот праздник приходится на пятое мая. Но по в ...
  • Как уберечь ребенка от унижений со стороны одноклассников
    Слишком часто родители считают, что дети – это добрые и безобидные существа. На деле выходит, что жестокость является для ребенка довольно естественной чертой. Дети еще не понимают, что они могут по о ...
  • Поведение ребёнка
    Поведение ребенка преимущественно определяется не сиюминутными желаниями и потребностями, а требованиями со стороны взрослых и первичными ценностными представлениями о том «что такое хорошо и что тако ...
  • Лев Наумович Свердлин
    То были дни праздников, дни рождения Льва Наумовича или его жены Александры Яковлевны, верного друга Свердлина. Это были удивительные встречи.
  • Существует несколько способов получения для испытуемого относительной меры на основании тестового ис ...
    Абсолютная мера исходит ив возраста ребенка и устанавливает, как масштаб, те проявления, которые вообще доступны на данной возрастной ступени в условиях нормы, Бинэ первый проложил путь идее, лежащей ...
  • Как сделать крышу самому
    Как сделать крышу самому Любое здание не является зданием, если оно не имеет крыши. Крыша – это неотъемлемая часть дома, поэтому необходимо заняться http://stroibat.org/%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B0 ...
  • Любопытные матеря
    В связи они попросили составляющих рейтинги в дополнение к выставляемой оценке добавлять детализированные соображения относительно специфического оценивания в каждом конкретном случае. Для ведущего ис ...
  • Третий аспект теории самокатегоризации
    Третий аспект рассматриваемой проблемы связан с игнорированием при изучении социальной и самокатегоризации той роли, которую играют в ней индивидуальные особенности субъекта восприятия.
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru