|
|
|
|
Инвентарь для скоростно-силовых упражнений.
Так как многие скоростно-силовые упражнения выполняются с внешним отягощением, то учителю следует постоянно заботиться о пополнении мелкого инвентаря (гантели, набивные мячи, резиновые бинты, амортизаторы и т. п.). Тогда на уроке можно будет проводить скоростно-силовую подготовку с высокой моторной плотностью, используя фронтальные методы организации учебного процесса.
При недостаточном количестве спортивного инвентаря скоростно-силовые упражнения можно проводить в парах, группах или поточно, шире использовать упражнения с отягощением собственной массы тела. В скоростно-силовой подготовке школьников значительный удельный вес занимают броски набивных мячей разной массы. Чтобы сократить время на подноску мячей, целесообразно проводить такие упражнения в парах. При проведении бросковых упражнений в зале необходимо натягивать специальную сетку, а на открытом воздухе использовать естественные склоны.
Последние новости
-
Повестка для срочника. Как быть в 2018 году?
..
-
Юридические и консалтинговые компании на страже прав ребенка
-
Какие виды рака можно вылечить?
-
Онлайн игровые автоматы и их критерии доходности
Каждый игровой автомат может обеспечивать выигрыши и приносить доход. Уровень дохода зависит от множества различных факторов и может быть спрогнозирован ещё до начала игры. Рассмотрим, по каким критер ...
-
Секс услуги в Сочи
-
Автоломбард и автозалог – есть ли отличия?
В том случае, когда очень срочно потребовались деньги, а взаймы никто из родственников или друзей дать вам не может, то можно воспользоваться услугами автоломбардов. Однако перед этим постарайтесь пон ...
-
Элитные проститутки в Ростове
-
Время выбора нового этапа в жизни мужчин
-
Что делать, если нужно сопровождение на ответственную встречу
Если вам нужно сопровождение на ответственную встречу, то самым верным решением будет обратиться в специальное эскорт агентство. Такие агентства занимаются тем, что сами ищут девушек, которые смогут с ...
-
Эскорт сервис и его развитие в Нижнем Новгороде
Развитие эскорт сервиса в Нижнем Новгороде идет быстрыми темпами. На сегодняшний день гораздо большее количество девушек с охотой решают работать в сфере эскорт услуг. Многие полагают, что эскорт явля ...
-
Услуги секса от лучших проституток Новосибирска
Если вы хотите организовать свой досуг в Новосибирске таким образом, чтобы он запомнился вам надолго, то нет лучше варианта, чем заказать для этого проститутку. В Новосибирске это сделать легко и прос ...
-
Как выбрать компанию по доставке цветов?
Сервисы, доставляющие цветы популярны не только в России, но и во всем цивилизованном мире. Чем можно объяснить их успех на рынке? Очевидными вещами. Никому не хочется долго ходить по цветочным магази ...
-
Видеоняня с функцией подключения к iPhone или iPad
Уровень современных электронных девайсов и их разнообразие позволяет современной маме, находящейся в декрете, существенно облегчить работу по дому. Благодаря этим устройствам у женщины появляется боль ...
-
Наборы электронных сигарет для любителей курить
Курильщики постоянно ищут новые способы бросить курить, чтобы избавить от негативного влияния никотина на организм. Варианты не всегда достойные и доступные. Не так просто бросить привычку, которая го ...
-
Раскрепощенные предложения от жриц любви
Продавать свое тело женщины начали очень давно. Древняя профессия давала хлеб малоимущим женщинам и тогда и сегодня. Нет оснований осуждать женщин, занимающихся этой профессией, поскольку еще со време ...
-
Что сделать, чтобы удивить мужчину в постели
Знаете ли вы, как удивить своего мужчину в постели?
-
Испанская плитка Fanal в Москве – секреты мировой популярности среди ценителей качества и стиля
Фабрика Fanal начала свою историю успеха в 1986 году, за годы стабильного развития пройдя стремительный путь от обычного семейного завода до одной из ведущих фабрик на испанском рынке керамического пр ...
-
Уроки английского ребенку на пользу
Для того чтобы уроки пошли ребенку на пользу, он должен заниматься ими три раза в неделю, а при достижении пятилетнего возраста, количество занятий можно сократить до двух. Такой график удобнее всего ...
-
Как отремонтировать дешево квартиру – несколько советов
Жить без ремонта в современной квартире – совершенно невозможно. Каждый квартирант должен совершать этот неприятный, но крайне важный обряд раз в 5 лет. А вот слишком «быстрые» любители сделать ремонт ...
-
Гироборд – современный молодежный транспорт
Сегодня гироборд, или мини-сигвей, или гироскутер, или смартвей – один и тот же модный и актуальный уличный электротранспорт для молодежи. Это тренд сезона и многие прогнозируют ему великое будущее.
Случайные новости
-
Как разнообразить активность ребенка.
Сказочная страна Предложите ребенку придумать, что можно нарисовать на эту тему. Кого он поселит в Сказочной стране? Понаблюдайте за тем, каких героев он любит, каких боится.
-
Музыкальные высказывания героев
В сцене свадьбы наиболее ярко обрисованы сторонники жениха. Однако в их характеристике композитор не сумел избежать, как и в характеристике некоторых других персонажей.
-
Игра "утяга и гусята"
Игровые задачи:
-
Sport-kosa.ru. Физические упражнения: отжимания
Как известно, физические упражнения являются незаменимым лекарством для человека и помощником для его организма. Одним из наиболее простых методов накачать грудные мышцы в домашних условиях является ...
-
Бухгалтерские услуги
Создавая свою компанию, любой руководитель старается найти опытных и квалифицированных сотрудников, чтобы быть уверенным в том, что его компания начнет действительно приносить доход. Особое внимание у ...
-
О чем говорит налет на языке и запах ацетона изо рта
Порой нам, родителям, сложно определить, что беспокоит малыша. Он плачет и плачет, в лучшем случае может показать ручкой или глазками беспокоящее его место. Порой этого бывает недостаточно, чтобы пон ...
-
Услуги для вас здесь и сейчас
Когда вам нужны услуги электрика, есть смысл обратиться в фирму. На сайте предложены различные условия, которые могут вам помочь как на производстве или в офисе, так и в личной жизни.
-
Одаренные ученики
Когда он сам заболевал, то приглашал учеников к себе домой, чтобы дать им положенное количество учебных часов. А самых бедных учеников он даже кормил.
-
Теноры Московской русской оперы
По свидетельству современников, Радонежский обладал обширным необыкновенно сильным и звучным голосом, «голос его удивительно приятен и, так сказать, вкрадчив в душу».
-
Ребенок может совершенно правильно ответить
Психологическая картина меняется, когда дело касается собственного положения индивида. Сюда можно отнести разработанные также Бинэ и его последователями „вопросы на сообразительность\", которые в боль ...
|
|
|