Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Инвентарь для скоростно-силовых упражнений.

Так как многие скоростно-силовые упражнения выполняются с внешним отягощением, то учителю следует постоянно заботиться о пополнении мелкого инвентаря (гантели, набивные мячи, резиновые бинты, амортизаторы и т. п.). Тогда на уроке можно будет проводить скоростно-силовую подготовку с высокой моторной плотностью, используя фронтальные методы организации учебного процесса.

При недостаточном количестве спортивного инвентаря скоростно-силовые упражнения можно проводить в парах, группах или поточно, шире использовать упражнения с отягощением собственной массы тела.
В скоростно-силовой подготовке школьников значительный удельный вес занимают броски набивных мячей разной массы. Чтобы сократить время на подноску мячей, целесообразно проводить такие упражнения в парах. При проведении бросковых упражнений в зале необходимо натягивать специальную сетку, а на открытом воздухе использовать естественные склоны.

Последние новости

Случайные новости

  • Как арендовать автомобиль
    Вопрос аренды автомобилей возник в стране еще в прошлом веке, ведь не у всех в то время была возможность приобрести автомобиль в собственное пользование, а вот оформить аренду на определенное время – ...
  • Пескобетон бесто
    Пескобетон – это смесь, состоящая из крупного и мелкого песка, специального назначения химических добавок и высококачественного портландцемента.
  • Испытание запаса слов Ц-Я
    Алиса Декэдр сделала очень интересную попытку установления „возраста речи\" маленького ребенка при помощи системы градаций. Система, след., составлена по образцу системы Бинэ для установления возраста ...
  • Краски Motip
    Бренд Motip Dupli Group имеет гибкую маркетинговую и активную инновационную политику, благодаря чему стал мировым признанным лидером в сфере изготовления и реализации громаднейшего ассортимента красок ...
  • Советская страна
    Нам было интересно друг с другом, мы чем-то взаимно питались в работе, и это нас сплачивало.
  • Меры одаренности
    Несомненно, О. является „общей способностью” в том смысле, что она придает всему психическому поведению индивида определенную общую окраску. Но мы подчеркнули уже выше1), что будет преувеличением расш ...
  • Юридическая работа ООО
    Налоговый и бухгалтерский учет, сдача отчетности во внебюджетные фонды, ИФНС, а также органы тщательной статистики – это просто неотъемлемая часть работы абсолютно любой компании в городе Москве – буд ...
  • Арбитраж трафика
    В наши дни многие люди интересуются арбитражем трафика. В этом нет ничего удивительного, ведь информационные технологии развиваются с каждым днем, и заработок в интернете давно стал обыденностью.
  • Запомним раз и навсегда
    Неважно, кем вы хотите стать и чего достичь. В любом случае все будет зависеть от того, умеете ли вы учиться. Иначе вы не боец. В предыдущих главах мы старались не впадать в излишне поучительный тон. ...
  • Доступная элитная сантехника
    Любой человек старается сделать свою жизнь комфортной.
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru