Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Упражнения для развития быстроты двигательной реакции.

1. Разбежавшись по залу по команде «Разойдись!», построиться как можно быстрее в одну шеренгу по команде «Становись!».
2. То же, но после промежуточной команды «Садись!», «^Ложись!», «Упор присев!» и т. д.
3. То же, но построиться в колонну, в две колонны, в круг.
4. В различных построениях выполнение на скорость команд «Разойдись!», «Садись!», «На гимнастическую стенку залезь!» и т. д.
5. В движении в колонне по одному, по два выполне¬ние на скорость команд «Стой!», «Налево!», «Направо!», «Сесть!».

Быстрота отдельных движений наиболее полно про¬является при локальной мышечной работе и главным образом в процессе выполнения мелких движений руками. Это объясняется тем, что движения руками не отягощаются массой тела и поэтому ими могут совершаться очень быстрые и ловкие движения. Быстрота отдель: ных движений руками особенно ярко проявляется у детей в играх, связанных с передачей, перекладыванием, бросанием и ловлей легких предметов, в играх на внимание, а также в упражнениях, которые требуют быстрого реагирования на какой-либо сигнал. Поэтому быстроту отдельных движений целесообразно развивать Параллельно с быстротой реагирования. При этом очень важно акцентировать внимание учащихся на точность выполнения заданных движений и действий.

Последние новости

Случайные новости

  • Зона ближайшего развития - открытие или банальность?
    Понять отношение терминов «интерпсихическое», «совместное» и «совокупное» действие помогает логико-семантический анализ концепции Л.С. Выготского, проделанный В.П.Зинченко и Б.Г. Мещеряковым: «Употреб ...
  • Старший школьный возраст.
    Старший школьный возраст — это завершающий этап формированияличности, становления мировоззрения, период самоопределения, выбора профессии, возраст самоанализа и самовоспитания.
  • Посадка на Ньюфаундленде
    И не открой я перед поездкой Энциклопедию - а предстоял перелет в Японию не только над сушей, но и над Японским морем,- был бы абсолютно спокоен.
  • Защита прав дольщиков
    Развитие регионального рынка недвижимости является одним из магистральных направлений социально экономического развития региона, поскольку недвижимость, не только объединяет такие значимые ресурсы, ка ...
  • Письмо Голдвину
    Я уже сообщал, что подчиняюсь Вашему решению, и слово у меня не расходится с делом. Я изъял из обращения сочинения, в которых высказал ошибочные взгляды, и собираюсь покинуть Дублин.
  • Лето 1948 года
    И отнюдь не считал для себя зазорным (или, как говорят сейчас) работать, например, осветителем.
  • Особенности внушения.
    Весьма важная особенность внушения — предварительная подготовка аудитории или отдельного слушателя всем ходом событий принять ту или иную информацию, когда для этого есть соответствующая обстановка.
  • Лейпцигские инструкции
    Пользуясь системой испытаний М о е d е и Piorkow- skoro,—комиссия Лейпцигского Учительского союза выработала свои инструкции для психологического отбора особоодаренных подростков. Этим был заполнен то ...
  • Прочувствование и осознание выделительных функций
    Как уже упоминалось, осознав выделительные функции, Лори все равно продолжала оставаться аутичным ребенком. Она все еще училась регулировать отдельные зональные модусы, причем не вместе, а по очереди. ...
  • Пока идет формирование мотивации поведения детей
    Ведь пользуется же сводом законов правительство, Церковь, есть определенные законы в бизнесе. Мотивация обусловливает отношения людей. Очень хорошим примером может служить необходимость соблюдения пр ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru