Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Упражнения для развития быстроты двигательной реакции.

1. Разбежавшись по залу по команде «Разойдись!», построиться как можно быстрее в одну шеренгу по команде «Становись!».
2. То же, но после промежуточной команды «Садись!», «^Ложись!», «Упор присев!» и т. д.
3. То же, но построиться в колонну, в две колонны, в круг.
4. В различных построениях выполнение на скорость команд «Разойдись!», «Садись!», «На гимнастическую стенку залезь!» и т. д.
5. В движении в колонне по одному, по два выполне¬ние на скорость команд «Стой!», «Налево!», «Направо!», «Сесть!».

Быстрота отдельных движений наиболее полно про¬является при локальной мышечной работе и главным образом в процессе выполнения мелких движений руками. Это объясняется тем, что движения руками не отягощаются массой тела и поэтому ими могут совершаться очень быстрые и ловкие движения. Быстрота отдель: ных движений руками особенно ярко проявляется у детей в играх, связанных с передачей, перекладыванием, бросанием и ловлей легких предметов, в играх на внимание, а также в упражнениях, которые требуют быстрого реагирования на какой-либо сигнал. Поэтому быстроту отдельных движений целесообразно развивать Параллельно с быстротой реагирования. При этом очень важно акцентировать внимание учащихся на точность выполнения заданных движений и действий.

Последние новости

Случайные новости

  • Виды паркета
    Каждый ценитель прекрасного захочет иметь у себя в доме в качестве напольного покрытия – паркет. Его существует большое количество разновидностей, которые между собой отличаются не только различными т ...
  • Преимущества установки конвекторов AEG.
    Постепенно проходят времена, когда наличие тепла в доме зависело только от постоянного водоснабжения и от газификации здания.
  • Множественность возможных стратегий поддержания позитивной социальной идентичности.
    Множественность возможных стратегий поддержания позитивной социальной идентичности ставит вопрос о факторах, влияющих на их выбор. Исследования, проведенные в течение последних 20 лет, показали, что н ...
  • Спорт и дети.
    Малыш с самых первых шагов начнет собственное постоянное развитие, а так же непрестанное движение. Что и говорить, они бегают и прыгают, растут и, таким образом, развивают все самые основные системы о ...
  • Адвокат по таможенным спорам для Вас
    Каждый год объем продаж между современными странами возрастает все более и более, благодаря чему многие организации и предприниматели близко сотрудничают с таможенными органами.
  • Идеал однородности
    Идеала однородности условий для всех, конечно, никогда не удается достигнуть вполне, но необходимо всеми мерами стремиться к нему при групповых испытаниях. Определенные границы нам ставит количество и ...
  • Битва за брюки
  • Зооуголок в детском саду
    Общение с животными - это всегда много положительных впечатлений и эмоций для наших детей. Милые животные помогут вызвать у ребят восторг, удивление, радость и восхищение. С помощью зооуголков можно м ...
  • Как выгодно приобрести 40 футовые контейнеры в Красноярске
    Бывают такие моменты в жизни, когда человеку просто необходима в той или иной сфере контейнерная тара. Вот почему компания «Логиконт», оказывающая продажу контейнеров, столь популярна в Красноярске.
  • Чтобы достичь успеха
    Для преодоления внутренних противоречий при принятии решений также полезно корректировать собственные оценки исходя из эмпирического опыта. Психологи говорят, что люди, как и бизнесы, состоят из плани ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru