Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Зимняя беременность

Ты только забеременела или уже на сносях, а может, сейчас золотой период ожидания - второй триместр и ты наслаждаешься чудом... Для влюбленной в свое состояние женщины даже зимние холода не повод грустить. В состоянии внутренней гармонии и с ощущением огромного счастья люди однозначно меньше болеют, проще переносят холод, меньше грустят из-за серости будней. Поэтому задача № 1 для зимней беременности: холить свое ощущение счастья, гармонизировать себя и пространство. Адальше по списку: одеваться по сезону, пользоваться зимней косметикой, правильно питаться, достаточно двигаться, защищаться от вирусов, пить теплое, есть вкусное и полезное... Но обо всем по порядку.

Немного о питании

С чем ассоциируется зимний период, если рассматривать его с точки зрения здорового питания? С гиповитаминозом. Правда, все «прелести» нехватки витаминов и нарушения питания мы видим ближе к весне. Вот тогда и дети и взрослые - все как один бледные, уставшие, со сниженным жизненным тонусом и настроением. Беременные, потребность которых в витаминах возрастает, еще явственнее демонстрируют признаки дефицита полезных веществ. Правда, все это можно исправить, если с самого начала зимы принимать поливитаминный препарат. Пусть его назначит врач, учитывая показания анализа крови и общего состояния здоровья. Как сообщает http://mycollegepaper.net/, важно делать все для профилактики анемии (необходимы витамин В., и железо), ОРВИ (аскорбиновая кислота), снижения нервозности (витамины группы В, кальций, магний, калий), нарушений внутриутробного развития малыша (необходим йод, фолиевая кислота, селен). Разумеется, пить таблетированные препараты - не самое главное. Следует так наладить питание, чтобы с ним поступало и усваивалось большее количество требуемых веществ. Делай акцент на различные каши, пей фрэш из доступных продуктов, ешь сухие и замороженные фрукты. Тяжелее всего тем беременным, которые зачали ребенка в конце зимы: организм ослаблен, у тела мало ресурсов. А для малыша первые внутриутробные месяцы - самые важные. Ему необходимо закрепиться в животике, а подчас и принять окончательное решение там остаться. Поэтому, если радость посетила, тебя в феврале или марте, тут же входи в режим витаминизации.

Последние новости

Случайные новости

  • Великий ученый К. А. Тимирязев
    А еще сравнительно не так давно голубая тень на освещенном снегу в картине была «вне закона», и такая живопись считалась декадентской.
  • Тонус истовости
    Вспомните того придворного Людовика XV, на глазах которого королевская карета переехала упавшего с лошади телохранителя.
  • Вершины профессионализма
    В одном из интервью тренер А. Чеснокова Т. Ф. Наумко, достигшая со своим учеником вершин профессионализма, назвала свою профессию очень трудной, \"мужским делом”, а саму Татьяну Федоровну называли за ...
  • Течение расстройств приема пищи
    О течении расстройств приема пищи в первую очередь сообщают терапевтические исследования, где представлены данные о динамике расстройств в результате лечения. Результаты показывают, что расстройства п ...
  • Тайна исцеления
    Целитель не только побеждает болезнь, но и создает условия, при которых она больше никогда не возникнет!
  • Возраст 33 месяца
    К возрасту 33 месяцев Брюс развил тенденцию настаивать на том, чего ему сильно хотелось. То, каким образом он вцеплялся в некоторые свои приобретения, вещи, которые имели определенно символическое зна ...
  • Баритон - певец-паровоз
    В таком контексте становится понятной история, главным действующим лицом которой явился великий русский бас Федор Шаляпин.
  • Матричные принтеры
    Триумф матричный принтер получил в далекие восьмидесятые. Прошло не один десяток лет, а он до сих пор актуален.
  • Такси в Зеленограде
    Такси в Зеленограде можно заказать круглосуточно, и автомобили для этого имеются на любой вкус. Будь то встреча по бизнес-плану или же для ежедневной поездки с работы домой или наоборот цены вас прият ...
  • Принципы, выработанные Деммени
    Поэтому пришло решение предварить знакомство с наследием Деммени и воспоминаниями о нем разговором о его творческой судьбе и о тех его спектаклях, в которых с особой отчетливостью проявилась индивидуа ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru