Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Зимняя беременность

Ты только забеременела или уже на сносях, а может, сейчас золотой период ожидания - второй триместр и ты наслаждаешься чудом... Для влюбленной в свое состояние женщины даже зимние холода не повод грустить. В состоянии внутренней гармонии и с ощущением огромного счастья люди однозначно меньше болеют, проще переносят холод, меньше грустят из-за серости будней. Поэтому задача № 1 для зимней беременности: холить свое ощущение счастья, гармонизировать себя и пространство. Адальше по списку: одеваться по сезону, пользоваться зимней косметикой, правильно питаться, достаточно двигаться, защищаться от вирусов, пить теплое, есть вкусное и полезное... Но обо всем по порядку.

Немного о питании

С чем ассоциируется зимний период, если рассматривать его с точки зрения здорового питания? С гиповитаминозом. Правда, все «прелести» нехватки витаминов и нарушения питания мы видим ближе к весне. Вот тогда и дети и взрослые - все как один бледные, уставшие, со сниженным жизненным тонусом и настроением. Беременные, потребность которых в витаминах возрастает, еще явственнее демонстрируют признаки дефицита полезных веществ. Правда, все это можно исправить, если с самого начала зимы принимать поливитаминный препарат. Пусть его назначит врач, учитывая показания анализа крови и общего состояния здоровья. Как сообщает http://mycollegepaper.net/, важно делать все для профилактики анемии (необходимы витамин В., и железо), ОРВИ (аскорбиновая кислота), снижения нервозности (витамины группы В, кальций, магний, калий), нарушений внутриутробного развития малыша (необходим йод, фолиевая кислота, селен). Разумеется, пить таблетированные препараты - не самое главное. Следует так наладить питание, чтобы с ним поступало и усваивалось большее количество требуемых веществ. Делай акцент на различные каши, пей фрэш из доступных продуктов, ешь сухие и замороженные фрукты. Тяжелее всего тем беременным, которые зачали ребенка в конце зимы: организм ослаблен, у тела мало ресурсов. А для малыша первые внутриутробные месяцы - самые важные. Ему необходимо закрепиться в животике, а подчас и принять окончательное решение там остаться. Поэтому, если радость посетила, тебя в феврале или марте, тут же входи в режим витаминизации.

Последние новости

Случайные новости

  • Онемевший кинооператор
    Начало драматургических опытов Пиранделло относилось еще к 1890-м годам. Это трехактная драма «Коршун» (1893) и одноактная пьеса «Эпилог» (1898). Оба произведения оказались неудачными, и автор временн ...
  • Оптические приборы для детей
    href=\"http://optiscope.ru/shop/binokli/\">Бинокли являются очень интересным источником для информации, а их покупка не составит особого труда, ведь существует большое количество магазинов и разн ...
  • Английский без акцента
    Помните старый анекдот: «Как ни старался Штирлиц, но его постоянно выдавали парашют и акцент»? Недопустимая, конечно, оплошность в деле Штирлица.
  • Ощущение поэтичности
    Я спросил: «Какие театральные средства вы считаете сегодня наиболее выразительными, что из них более современно?»
  • Произведение искусства
    Согласно свидетельству ученика Яначека, композитора Яна Кунца, принимавшего участие в первой, брненской премьере «Ее падчерицы», «Ревность», впрочем, не исполнялась и тогда.
  • Долгий творческий век Пласидо Доминго
    Чудо-долгожитель Доминго не только продолжает петь в семьдесят лет, он это делает в величайших театрах - в прошлом году он пел в Нью-Йорке, Берлине, Лондоне и Милане, - но и открывает для себя новые г ...
  • Удаление неудачных категорий
    На середине сбора данных мы исключили те категории, которые не позволяли оценивающим уловить различия между детьми и относительно которых надежность согласования оценок была низка (когда оценивающие н ...
  • Как правильно давать ребенку прополис
    В настоящее время прополис используют для лечения достаточно обширного количества заболеваний. Причем, принимать его можно в том числе и детям. Но родителям необходимо знать, каким именно образом орга ...
  • Аркашка-куплетист
    Тот Аркашка был личностью заурядной, и единственно, что его украшало,- это увлечение игрой. Когда Несчастливцев после колебаний решается посетить тетушку и предлагает Счастливцеву для конспирации взят ...
  • Мнемонические приемы помогают нам вспомнить то, что мы выучили
    Что это такое? Слово «мнемоника» происходит от греческого слова «память» и обозначает использование особых приемов — когда информация словно укладывается в ящички умственной картотеки. Там удобно хран ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru