Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Зимняя беременность

Ты только забеременела или уже на сносях, а может, сейчас золотой период ожидания - второй триместр и ты наслаждаешься чудом... Для влюбленной в свое состояние женщины даже зимние холода не повод грустить. В состоянии внутренней гармонии и с ощущением огромного счастья люди однозначно меньше болеют, проще переносят холод, меньше грустят из-за серости будней. Поэтому задача № 1 для зимней беременности: холить свое ощущение счастья, гармонизировать себя и пространство. Адальше по списку: одеваться по сезону, пользоваться зимней косметикой, правильно питаться, достаточно двигаться, защищаться от вирусов, пить теплое, есть вкусное и полезное... Но обо всем по порядку.

Немного о питании

С чем ассоциируется зимний период, если рассматривать его с точки зрения здорового питания? С гиповитаминозом. Правда, все «прелести» нехватки витаминов и нарушения питания мы видим ближе к весне. Вот тогда и дети и взрослые - все как один бледные, уставшие, со сниженным жизненным тонусом и настроением. Беременные, потребность которых в витаминах возрастает, еще явственнее демонстрируют признаки дефицита полезных веществ. Правда, все это можно исправить, если с самого начала зимы принимать поливитаминный препарат. Пусть его назначит врач, учитывая показания анализа крови и общего состояния здоровья. Как сообщает http://mycollegepaper.net/, важно делать все для профилактики анемии (необходимы витамин В., и железо), ОРВИ (аскорбиновая кислота), снижения нервозности (витамины группы В, кальций, магний, калий), нарушений внутриутробного развития малыша (необходим йод, фолиевая кислота, селен). Разумеется, пить таблетированные препараты - не самое главное. Следует так наладить питание, чтобы с ним поступало и усваивалось большее количество требуемых веществ. Делай акцент на различные каши, пей фрэш из доступных продуктов, ешь сухие и замороженные фрукты. Тяжелее всего тем беременным, которые зачали ребенка в конце зимы: организм ослаблен, у тела мало ресурсов. А для малыша первые внутриутробные месяцы - самые важные. Ему необходимо закрепиться в животике, а подчас и принять окончательное решение там остаться. Поэтому, если радость посетила, тебя в феврале или марте, тут же входи в режим витаминизации.

Последние новости

Случайные новости

  • Художественные фильмы и реклама
    Характер распределения ролей между представителями разных социальных групп в сообщениях СМИ определяет отношение аудитории к этим группам.
  • Как проводится ремонт генераторов в Серпухове
    На данный момент генераторы стали очень востребованным изделием, которые нуждаются в периодическом ремонте. Подобная машина вырабатывает электрическую энергию, используя для этого какой-либо вид топли ...
  • Делайте друг другу приятное
    Многие из нас уверенны, что подарки необходимо делать только тогда, когда наступает какой-нибудь праздник. Но это ошибочное мнение, подарки нужно делать как можно чаще, не надо дожидаться Нового Года, ...
  • Ребенок и диада
    Нам было интересно увидеть, есть ли различия в том, как ребенок и диада функционируют дома и в Центре, и со временем нам удалось найти по крайней мере одно такое различие, касавшееся одной важной обла ...
  • Мультисистемная терапия
    Относительно условий регулирования и структуры мультисистемная терапия, чтобы использовать их в качестве рычага для изменения Принцип 3 Вмешательство должно строиться так, чтобы повысить ответственное ...
  • Шоппинг со стилистом - современный подход к изменению имиджа
    Изменить имидж, подобрать нужную вещь, создать новый образ - стилист умеет все. Как проходит шоппинг со стилистом, на что обратит внимание профессионал и чем будет полезен поход по магазинам.
  • Помогаем ребенку развивать самостоятельность
    Свою положительную роль может сыграть и дружеский совет: «Что, если маленькие нестойкие кубики забрать снизу? Ведь ты знаешь, что фундамент должен быть надежным, так как на нем основывается потом весь ...
  • Дефиниции
    Опыты с определениями имеют целью установить не существование определенных понятий в сознании ребенка—для этого служат другие упомянутые выше тесты,— они должны исследовать способность ребенка отдава ...
  • Суровая подготовка
    Весной 1904 г. Матисс сближается с Синьяком и, к великой радости последнего, обожавшего находить новых адептов, полностью погружается в проблемы.
  • Главные персонажи мультфильма Фиксики
    Фиксики - это довольно-таки обширный проект, который кроме мультфильма подразумевает множество игр онлайн, рингтонов, комиксов, открыток и прочее. Мультфильм и видео игры подразумевают наличие сценари ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru