Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Зимняя беременность

Ты только забеременела или уже на сносях, а может, сейчас золотой период ожидания - второй триместр и ты наслаждаешься чудом... Для влюбленной в свое состояние женщины даже зимние холода не повод грустить. В состоянии внутренней гармонии и с ощущением огромного счастья люди однозначно меньше болеют, проще переносят холод, меньше грустят из-за серости будней. Поэтому задача № 1 для зимней беременности: холить свое ощущение счастья, гармонизировать себя и пространство. Адальше по списку: одеваться по сезону, пользоваться зимней косметикой, правильно питаться, достаточно двигаться, защищаться от вирусов, пить теплое, есть вкусное и полезное... Но обо всем по порядку.

Немного о питании

С чем ассоциируется зимний период, если рассматривать его с точки зрения здорового питания? С гиповитаминозом. Правда, все «прелести» нехватки витаминов и нарушения питания мы видим ближе к весне. Вот тогда и дети и взрослые - все как один бледные, уставшие, со сниженным жизненным тонусом и настроением. Беременные, потребность которых в витаминах возрастает, еще явственнее демонстрируют признаки дефицита полезных веществ. Правда, все это можно исправить, если с самого начала зимы принимать поливитаминный препарат. Пусть его назначит врач, учитывая показания анализа крови и общего состояния здоровья. Как сообщает http://mycollegepaper.net/, важно делать все для профилактики анемии (необходимы витамин В., и железо), ОРВИ (аскорбиновая кислота), снижения нервозности (витамины группы В, кальций, магний, калий), нарушений внутриутробного развития малыша (необходим йод, фолиевая кислота, селен). Разумеется, пить таблетированные препараты - не самое главное. Следует так наладить питание, чтобы с ним поступало и усваивалось большее количество требуемых веществ. Делай акцент на различные каши, пей фрэш из доступных продуктов, ешь сухие и замороженные фрукты. Тяжелее всего тем беременным, которые зачали ребенка в конце зимы: организм ослаблен, у тела мало ресурсов. А для малыша первые внутриутробные месяцы - самые важные. Ему необходимо закрепиться в животике, а подчас и принять окончательное решение там остаться. Поэтому, если радость посетила, тебя в феврале или марте, тут же входи в режим витаминизации.

Последние новости

Случайные новости

  • Конструкция сценического воплощения
    Я должна сказать, что Б. Л. совершенно правильно установил несоответствие между замыслом Чайковского и режиссерской трактовкой отдельных картин.
  • Тесты должны удовлетворять требованиям
    1. Отдельный тест должен быть в состоянии изолировать определенные стороны психического поведения, а именно те стороны, которые имеют свое основание во внутреннем предрасположении человека. Так, сущес ...
  • Немота детей
    У некоторых это оборачивается полной немотой, тогда как другие всего лишь блокируют свои намеренные проявления и прибегают к повторению песен или однажды услышанных выражений и т. д. Таким образом, он ...
  • Что его вскормил
    Мы часто повторяем две фразы: семья — ячейка общества, от нее зависит будущее страны и сохранение народа среди населения Земли; в здоровом теле здоровый дух. Но слова должны быть руководством к действ ...
  • Лето 1924 года
    Июль 1930 года. Действие происходит на военном корабле, которым командует Андрей Краев. Он беседует со своим помощником Гусевым, делегатом только что закончившегося съезда партии, получает письмо от В ...
  • Художественно политический совет
    Спектакль раскрывал путь демократической интеллигенции в революцию. На сцене развертывались, сталкиваясь и переплетаясь, судьбы учительницы Любови Яроровой (Е. А. Степная) и поручика Ярового (С. И. Дн ...
  • Опоры ЛЭП
    Самым распространенным способом передачи электроэнергии является проведение линий электропередач. Основой любой такой линии являются специально созданные опоры ЛЭП.
  • Институт благородных девиц
    До 15 лет они - майко, потом, с 15 до 21,- уже гейши, а потом уходят, куда хотят. Гейшп находятся под покровительством своей хозяйки. Они участвуют в ритуалах, передавая молодым свое умение.
  • Промышленная экономичность
    Утилитаристская и бихевиористская традиции в психологии достигли наиболее полного своего выражения в работах Гоффмана. Он рассматривает все межличностные отношения как театральные роли2. Люди соотнося ...
  • Школьный возраст
    Перемена в поведении ребенка, в его отношении к школе, и прежде всего склонность к отвержению школы, может быть выражением начинающейся депрессии. Однако это не столь заметно сказывается на успеваемос ...
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru