Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации
Семейный кодекс РФ
Главная Написать письмо Карта сайта English    

Зимняя беременность

Ты только забеременела или уже на сносях, а может, сейчас золотой период ожидания - второй триместр и ты наслаждаешься чудом... Для влюбленной в свое состояние женщины даже зимние холода не повод грустить. В состоянии внутренней гармонии и с ощущением огромного счастья люди однозначно меньше болеют, проще переносят холод, меньше грустят из-за серости будней. Поэтому задача № 1 для зимней беременности: холить свое ощущение счастья, гармонизировать себя и пространство. Адальше по списку: одеваться по сезону, пользоваться зимней косметикой, правильно питаться, достаточно двигаться, защищаться от вирусов, пить теплое, есть вкусное и полезное... Но обо всем по порядку.

Немного о питании

С чем ассоциируется зимний период, если рассматривать его с точки зрения здорового питания? С гиповитаминозом. Правда, все «прелести» нехватки витаминов и нарушения питания мы видим ближе к весне. Вот тогда и дети и взрослые - все как один бледные, уставшие, со сниженным жизненным тонусом и настроением. Беременные, потребность которых в витаминах возрастает, еще явственнее демонстрируют признаки дефицита полезных веществ. Правда, все это можно исправить, если с самого начала зимы принимать поливитаминный препарат. Пусть его назначит врач, учитывая показания анализа крови и общего состояния здоровья. Как сообщает http://mycollegepaper.net/, важно делать все для профилактики анемии (необходимы витамин В., и железо), ОРВИ (аскорбиновая кислота), снижения нервозности (витамины группы В, кальций, магний, калий), нарушений внутриутробного развития малыша (необходим йод, фолиевая кислота, селен). Разумеется, пить таблетированные препараты - не самое главное. Следует так наладить питание, чтобы с ним поступало и усваивалось большее количество требуемых веществ. Делай акцент на различные каши, пей фрэш из доступных продуктов, ешь сухие и замороженные фрукты. Тяжелее всего тем беременным, которые зачали ребенка в конце зимы: организм ослаблен, у тела мало ресурсов. А для малыша первые внутриутробные месяцы - самые важные. Ему необходимо закрепиться в животике, а подчас и принять окончательное решение там остаться. Поэтому, если радость посетила, тебя в феврале или марте, тут же входи в режим витаминизации.

Последние новости

Случайные новости

  • Долговечность бетонных заборов
    Бетонные заборы по праву носят звание самых крепких и долговечных. Такие оградки очень износостойкие и срок их службы значительно превышает другие виды ограждений. Еще такой вариант один из самых дост ...
  • Ярославская организация Пролеткульта
    Общественность города радушно приняла коллектив. Многие зрители предпочитали его постановки спектаклям Театра имени Волкова.
  • Что надо знать покупая тушь для ресниц в интернет магазине.
    В наше время существует просто огромное количество самых разных видов туши. Многие косметические компании предлагают свою продукцию. Разнообразные цвета, оттенки, поражают воображение и делают глаза н ...
  • Согласно Маштоцу, процесс обучения, как и постижение внешнего мира
    Всевышний устроил мир по образцу большой школы, дабы человек сумел научиться постепенно познавать окружающую природу, и тем самым приблизиться к божественной сущности. Кроме того, Бог создал все услов ...
  • Среди немногих театральных свидетельств
    Фонвизин не ошибался - Волков и был подлинно государственным человеком. Он принимал активное участие в политической жизни России.
  • Гауссовская кривая
    Экспериментальные доказательства закона распределения делятся на две группы; ряд более ранних исследований, пользовавшихся преимущественно системой тестов Бинэ на которых сильно отразилось несовершенс ...
  • Как записать и оформить ребенка в детский садик
    Давно уже ни для кого не секрет, что записать ребенка в садик в нынешнее время совсем не просто. Какие только истории не рассказывают мамочки на детских площадках о своих удачных или неудачных попытка ...
  • Ремесленнические фильмы
    Конечно, в кинематографе много своих трудностей, размер картины строго лимитировав. Поэтому я обычно прошу режиссера: расскажите, пожалуй ста, как вы будете монтировать фильм, для меня это очень важно ...
  • О рабочем чертеже
    Для изготовления первых образцов изделия можно пользоваться чертежами технического проекта, потому что обработку деталей ведут на универсальных станках рабочие с большим опытом и высокой квалификации; ...
  • Несколько способов стать отличником
 
Яндекс.Метрика
© 2012 г. Ассоциация Уполномоченных по правам ребенка в Российской Федерации. Все права защищены.
Проект поддерживается Австрийским Федеральным Министерством социальной безопасности, по делам поколений и защиты прав потребителей и Детским Фондом ООН (ЮНИСЕФ) с 2005 года.
Общаемся в игре
Вызывание и стимуляция лепета
Характеристика этапа
Развитие понимания речи
Подготовка к школе детей с синдромом дауна
Право ребенка на проживание в семье
lyalinpavell@yandex.ru